Réussir son barbecue vegan !
Notre sélection d’astuces et de recettes faciles
Un barbecue sans viande ? C’est possible ! Et c’est même délicieux. Grâce à notre page thématique barbecue, découvrez mille et une idées pour tous les goûts.
Vous aimez les préparations rapides ? Au rayon traiteur de votre supermarché, vous trouverez de délicieux steaks, boulettes et autres simili-carnés. Pour plus de choix, rendez-vous en magasin bio où vous pourrez vous procurer du tofu aux multiples saveurs, des saucisses ou encore des merguez... végétales bien sûr !
Si vous êtes adepte du tout fait maison, nous avons sélectionné 15 recettes spécial barbecue pour réussir vos grillades à coup sûr. Saucisses de seitan et marinades de légumes n’auront bientôt plus de secrets pour vous.
→ Je découvre les astuces pour un barbecue 100 % végétal
→ Je réalise mes brochettes et similis maison
→ Je découvre comment remplacer la viande
Menu spécial sportifs pour l’étéVegan et en pleine forme !
Il fait beau, c’est les vacances : le moment idéal pour se mettre au sport et découvrir l’alimentation végétale.
Celle-ci est tout à fait compatible avec une pratique sportive, même intense. De nombreux athlètes célèbres, et vegan, en témoignent. Par exemple, Alex Morgan, cocapitaine de l’équipe de football des États-Unis, championne du monde 2019, a adopté une alimentation 100 % végétale pour les animaux.
Pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée et compatible avec une pratique sportive, découvrez notre menu de saison sur une semaine, réalisé par une diététicienne-nutritionniste. Rendez-vous sur Vegan Pratique pour en savoir plus !
→ Découvrir le menu vegan pour les sportifs
→ Consulter nos autres menus équilibrés
Bel été !
L'équipe de L214
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